Tumit
perih karena pecah-pecah atau cuticle yang robek, sanggup membuat kita
kesakitan dan berjalan nggak seimbang. Makanya, mulai sekarang sayangi, yuk,
kaki Anda! Jangan lupakan treatment wajib ini dan have fun dengan pilihan
treatment lainnya untuk kaki cantik dan sehat!
Treatment Wajib!
1.
Biasakan mencuci kaki. Karena kaki kotor dan lembap akibat keringat, adalah
rumah baru bagi jamur. Gunakan sabun hanya bila kaki Anda sangat kotor. Ini
agar minyak alami pada kulit kaki nggak akan terhapus semua akibat sering
mencuci kaki.
2.
Variasikan alas kaki setiap hari. Memakai alas kaki dengan heels yang sama akan
membuat kaki lelah. Secara bergantian, gunakan sandal teplek, high heels, dan
sepatu bersol tebal sebagai variasi.
3.
Pakai lotion atau foot cream agar kulit kaki nggak kering. Lakukan pijatan
lembut untuk memperlancar peredaran darah pada kaki.
4.
Rajinlah berjalan tanpa alas kaki di rumah. Untuk melatih otot kaki, mencegah
kesemutan, memperlancar peredaran darah, dan membuat kaki makin kuat. Habis
itu, jangan lupa cuci kaki, ya!
Have
Fun With These...
Home Treatment:
Lakukan
treatment menyenangkan ini seminggu dua kali atau tiap kali kaki Anda terasa
lelah.
-
Siapkan baskom untuk merendam kaki. Ambil air hangat dan campur dengan 3 sdm
garam. Atau, gunakan air rebusan 3 sdm garam, 10 buah cengkeh, dan 3 batang
serai yang sudah dimemarkan untuk kaki pegal. Rendam kaki hingga air menjadi
dingin.
-
Sambil merendam kaki, ‘putihkan’ lutut dengan perasan buah lemon. Air lemon
mengandung pemutih alami untuk mencerahkan kulit yang menghitam. Basahi handuk
kecil dengan air lemon dan letakkan pada lutut selama 15-20 menit.
-
Setelah air dingin, exfoliate kulit kaki Anda. Gunakan pumice stone (batu
apung), foot file (kikir pedicure), atau foot scrub untuk mengangkat kulit mati
dan menghaluskan kulit pecah-pecah pada tumit. Bilas dengan air hangat bersih,
kemudian keringkan.
-
Masih dalam keadaan lembap, lakukan pedicure. Secara perlahan, bersihkan kuku,
gunting kuku mulai dari bagian tengah kuku kemudian rapikan ujung kiri dan
kanannya. Rapikan cuticle dengan cuticle pusher (peluruh kutikula). Jangan
menggunakan gunting kuku agar cuticle nggak terpotong dan berdarah.
-
Lembapkan kaki dengan pemakaian lotion atau foot cream. Lakukan pijatan
perlahan untuk memperlancar peredaran darah dan membuat kaki rileks. Mulai dari
lutut hingga jari-jari kaki.
Spa Treatment:
Manjakan
kaki Anda dengan pilihan foot treatment di spa atau salon seperti berikut....
-
Basic Pedicure: diawali dengan merendam kaki, exfoliation tumit, membersihkan,
dan memotong kuku hingga merapikan cuticle.
-
Hot Paraffin Wax: pemberian wax hangat untuk melembapkan, melembutkan, dan
merilekskan kaki lelah dan kering.
-
Aqua-Jets Foot Massage: pemijatan kaki dengan teknik merendam kaki dalam tempat
khusus dengan bantuan 2 mesin hydro-jet. Untuk melancarkan peredaran darah dan
menstimulasi otot refleks pada kaki.
-
Holistic Pedicure: dimulai dengan merendam kaki dalam whirlpool, ditutup dengan
reflexology untuk menghilangkan stres dan merilekskan kaki lelah.
-
Detox Foot Spa Treatment: mengeluarkan toxins (kotoran) dalam tubuh dengan cara
detox. Menggunakan wadah khusus beraliran listrik yang berisi air mengandung
ion. Air bersih akan berubah jadi kotor saat toxins keluar dari dalam tubuh.
-
Stone Pedicure: penggunaan batu Basalt hangat untuk memijat kaki, melemaskan
otot kaku, dan memperlancar peredaran darah.
-
Fish Foot Therapy: therapy asal Turki untuk exfoliation kulit kaki dengan
bantuan ikan kecil tanpa gigi (garra rufa fish).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar